ptb phuong
Người giúp đỡ
Tổng số bài gửi : 113
Age : 44
Registration date : 04/03/2007
 | Tiêu đề: GIỚI THIỆU LỚP HUẤN LUYỆN  Sun Mar 15, 2009 12:42 am | |
| GIỚI THIỆU LỚP HUẤN LUYỆN VÌ GIẢI ĐẤU KENDO
TẠI SINGAPORE 2010
Cho nên, nhằm chuẩn bị cho giải vô địch vào năm tới với mục tiêu là chức vô địch đồng đội Đông Nam Á (thực hiện lời hứa lấy cúp về cho thầy uống bia), kendo tp HCM sẽ tổ chức một lớp tập huấn đặc biệt (kyoka renshu). Mục tiêu của lớp tập huấn này là để chuẩn bị đội tuyển cho năm 2010 cũng như đào tạo một lớp kế thừa cho kendo Việt Nam.
Lớp tập huấn sẽ bắt đầu từ tháng 3/2009 và kéo dài cho đến giải vô địch (9/2010).
Chương trình huấn luyện bao gồm:
1) 9 tháng đầu tiên (03/2009-12/2009) :
Thời gian này để tạo nền tảng vững chắc về kỹ thuật cơ bản và thể lực. Các bài tập sẽ chú trọng vào bộ pháp (suriashi, fumikomi-ashi), các kỹ thuật chém (suburi), kỹ thuật truy đuổi (oikomi-waza), kirikaeshi, kakari-geiko và những đòn kỹ thuật cơ bản (kihon waza: men-kote-dou-tsuki). Sẽ rất hạn chế việc thi đấu (shiai-practice).
2) 6 tháng tiếp theo (01/2010-06/2010):
Sau khi có nền tảng thể lực và kỹ thuật căn bản, chương trình huấn luyện sẽ tập trung vào việc huấn luyện các kỹ thuật nâng cao cũng như các kỹ thuật trong chiến đấu (shiai-waza).
3) 3 tháng cuối cùng (06/2010-09/2010):
chương trình sẽ tập trung vào chiến lược và chiến thuật trong thi đấu (đặc biệt là khi thi đấu đồng đội), và tâm lý khi thi đấu.
Thời gian luyện tập:
Dự kiến là ít nhất 2 ngày chủ nhật mỗi tháng trên sân Phú Thọ vào lúc 9h cho đến 12h. Các giai đoạn sau sẽ có những lớp đặc biệt sẽ được thông báo sau.
Phương pháp tuyển chọn:
Lớp tập huấn này là cơ hội cho mọi người phát triển trình độ kendo của mình cũng như là cơ hội cho ban huấn luyện có thời gian quan sát và tuyển lựa những thành viên cho đội tuyển kendo tham dự giải vô địch.
Giai đoạn đầu, các thành viên sẽ được đánh giá dựa trên sự chuyên cần, tinh thần ham học hỏi và cầu tiến, cũng như quyết tâm vì một mục đích chung. Trình độ kỹ thuật hiện thời không phải là một tiêu chí quan trọng bởi vì nó có thể đạt được sau một năm rưỡi chuyên cần tập luyện.
Giai đoạn cuối, thành viên của đội tuyển sẽ được lựa chọn thông qua kết quả thi chiến đấu vòng tròn.
Đối tượng:
Vì thời gian đầu chuyên về kỹ thuật cơ bản và thể lực nên lớp sẽ mở rộng cho tất cả những ai đã được phép mặc giáp. Càng đông càng dễ luyện tập.
Lớp tập huấn này là một quá trình rèn luyện lâu dài. Các bài tập (nhất là trong giai đoạn) đầu sẽ vô cùng vất vả. Yêu cầu kỷ luật cũng sẽ cao hơn rất nhiều so với việc luyện tập hàng ngày ở các sân trong ngày thường. Các thành viên sẽ phải bỏ ra nhiều sức lực cũng như cống hiền về thời gian và tiền bạc. Tuy nhiên đây là điều cần phải làm nếu như chúng ta muôn đạt được chức vô địch Đông Nam Á.
* Q.Huy sensei
| |
|
